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冬天的到了，不僅外面冷，就連室內都會覺得涼颼颼的，不過，現在大多數地區都是集中供暖的，尤其是北方地區，早早就用上暖氣了。可是，待在暖氣房時間久了，很多人都患上了暖氣綜合征，那暖氣綜合征是怎么回事呢?冬季如何正確使用暖氣呢?

暖氣綜合征是怎么回事

長時間在25℃以上和濕度30%以下又不經常通風的暖氣房間里生活的人們，很容易使人產生口干舌燥、頭暈眼花、煩躁不安、全身出汗、胸悶氣短、四肢無力、咽喉疼痛、鼻孔出血、血黏增高、血液濃縮等一系列不良癥狀，在醫學上把這些由供暖引起的室內癥狀統稱為“暖氣綜合征”，這種病癥高發期一般多為深冬。

暖氣綜合征危害大嗎

室內高溫、干燥和不流通的空氣，往往是身體的致命殺手之一。由于人體內流失了大量的水分，導致血液濃縮，并且血液的黏稠度極度增高，再加上血管遇熱向外擴張，血容量相對平時有所不足等原因，常常引起人們容易患上低血壓、心絞痛和缺血性腦卒中等慢性疾病。

除此之外，空氣流通不好的室內，細菌十分容易生長和繁殖，很容易引起上呼吸道的細菌感染。由于室內外溫差太大，長期呆在溫暖室內的人們無法受到耐寒鍛煉而造成自身抗寒能力的不斷降低，這是再外出十分容易著涼，繼而引起感冒、鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病疾病。有專家指出，人長期處在這樣的環境中，心血管、泌尿系統等身體五大部位都會面臨危險。

雖然我們待在有暖氣的房子里面非常的舒服，也能夠避免受凍而感冒生病，但著也不能夠常常都待在暖氣房里，也會出現很多種疾病的，如果外面有陽光的話，不妨出去走走吧。

冬天當心“暖氣綜合征”

“供暖以后，家里倒是暖和了，可總感覺口干舌燥，沒有精神。”記者采訪期間發現，自從冬季供暖后，不少市民都碰到這種事，不管是在辦公室還是在家里，總是關門關窗舒舒服服地享受暖氣帶來的冬日里的暖意，可是自己卻渾身不舒服，特別是老人和孩子抵抗力變得更差。對此醫生表示，這是冬天很常見的“暖氣綜合征”的表現，醫生提醒市民，平時要多開窗通風，增加室內空氣濕度。

冬季易患“暖氣綜合征”

“自從供暖以后，我每天早晨起床都覺得口干舌燥、胸悶氣短，白天在單位上班也總是昏昏沉沉的。”開始還以為自己是患上感冒，可后來發現家人或重或輕都有這種感覺，特別是自己的兒子，平時在家不怎么活動，還是感覺胸悶沒力氣。

“這是一種由于暖氣引起的，冬天里很常見的疾病，我們稱之為"暖氣綜合征"。”患者通常會出現口干舌燥、頭暈眼花、胸悶氣短、煩躁不安、全身出汗、四肢無力、咽喉疼痛、鼻孔出血、血液濃縮、血黏增高等一系列癥狀。

室溫過高、空氣不流通是致病主因

“冬天天氣較冷，很多市民會待在供暖的家里或是辦公室里，特別是一些年輕的白領，愿意關門關窗享受暖意。”于啟方介紹，來暖氣后，室內干燥，丟失的水分就更多，長時間在溫度25攝氏度以上、濕度在30%以下、通風不良的暖氣房間里生活，市民很容易患上“暖氣綜合征”。正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，其中經皮膚流來600毫升到700毫升，經呼吸道流來300毫升到400毫升，來暖氣后，室內干燥，丟失的水分就更多，長時間處于這樣的環境中，就會頭疼、胸悶、嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶，都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀。